120g rejer anrettes med 250g kold kogt blomkål, 50g ekstra fine optøede ærter og 125g ananas (frisk eller sukkerfri fra dåse).
Lav en dressing (se dressinger) og spis et stykke flute til.
Slankeretter efter DDV
Slankemad 200 madopskrifter med billeder De Danske Vægtkonsulenters principper