200g Filet svitses på pande i lidt soja. Tilsæt ½ dåse flåede tomater og 100g kogt blomkål. Smag til med salt, peber, tabasco og SØD. Server med 75g kogte ris, 100g gulerod og 100g frisk gul peber.
Slankeretter efter DDV
Slankemad 200 madopskrifter med billeder De Danske Vægtkonsulenters principper